Face cireșe ajutor u pierdeți în greutate, ingrediente:

Cum să gătești "Supa de slăbit de pui" Supa de pui pentru pierderea in greutate - reteta pas cu pas cu o fotografie Iată o rețetă excelentă de ciorbă de slăbire, excelentă pentru a scăpa de foame, fără a fi bogată în calorii și incredibil de gustoasă și aromată.

Descrierea gătitului: Știam această rețetă simplă de ciorbă de pui pentru pierderea face cireșe ajutor u pierdeți în greutate greutate de mult timp și m-a ajutat să ies mai mult de o dată când a venit primăvara și a trebuit să revin în formă. După părerea mea, cel mai dificil lucru într-o dietă este să nu ataci mâncarea seara pierderea în greutate fungică să înveți cum să controlezi foamea, iar această supă te va ajuta perfect cu acest lucru.

Dieta DASH pentru a ajuta la scăderea în greutate și la scăderea tensiunii arteriale

Cert este că supa ușoară de pui în sine nu are proprietăți de ardere a grăsimilor, dar datorită conținutului redus de calorii, nu dăunează figurii noastre. Și dacă într-adevăr doriți să mâncați ceva târziu seara iar foamea ne atacă exact în întunericatunci este mai bine să vă pregătiți o astfel de supă - satisface perfect senzația de foame și, în același timp, oferă organismului nutrienții și energia necesară și, până la urmă, cel mai important lucru atunci când pierdeți în greutate este să nu vă dăunați sănătății.

În general,te va ajuta perfect în etapele inițiale ale dietei tale, până când introduci dieta corectă, și iată o rețetă detaliată pentru a face supă de pui pentru pierderea în greutate cu o fotografie. Deci, clătiți fileurile sub apă și puneți-le într-o cratiță. Umpleți cu apă rece și puneți focul.

Când bulionul fierbe, trebuie să scoatem spuma. După ce am îndepărtat toată spuma, puteți adăuga legume.

Curățăm morcovii și îi tăiem în bucăți destul de mari. În ceapă, tăiați partea rădăcină și partea superioară. Nu trebuie să îndepărtați coaja, cu ea bulionul se va dovedi o frumoasă culoare aurie.

Puneți ceapa întreagă și morcovii tocați în bulionul clocotit. Apoi adăugați ierburi proaspete nu trebuie să o tăiațifrunze de dafin, boabe de piper.

Pătrunjelul și mărarul pot fi legate cu un fir, astfel încât este mai convenabil să îl scoateți din bulion ulterior. Acum sarem și amestecăm.

Acum reduceți căldura sub tigaie la foc mic și gătiți o oră.

55 idei gustoase sanatoase pentru a vă ajuta să pierdeți în greutate

Apoi filtrăm bulionul, tăiem fileul gătit și adăugăm la ciorbă. Dar personal, prefer să mănânc bulion pur.

Bucura-te de masa ta! Alegerea Editorului.