Orientări pentru a pierde rapid în greutate. Cum să slăbești 25 kg în 6-8 luni!

Cele mai bune comunități de pierdere în greutate

Dietă şi slăbire Sănătate Are 41 de ani şi doi copii, dar Gwyneth Paltrow reuşeşte să stârnească admiraţia tuturor cu supleţea corpului pe care îl afişează.

tnt efecte secundare

Cum reuşeşte? De câţiva ani, Gwyneth Paltrow este recunoscută pentru importanţa pe care o acordă alimentaţiei, sportului şi a tot ceea ce înseamnă un regim de viaţă echilibrat. La începutul anului, ajutată de nutriţionistul Alejandro Junger, Gwyneth Paltrow a pregătit un meniu de detoxifiere menit să-i ajute pe cei care vor să scape de câteva kilograme.

trebuie să piardă în greutate în 28 de zile

De asemenea, actriţa recomandă ca înainte de prima masă să se consume un pahar de apă cu lămâie la temperatura camerei şi un ceai de plante. După, Gwyneth recomandă o supă de morcovi pentru mesele principale, precum şi pui fiert cu broccoli sau somon în nucă de cocos.

tb cauzând pierderea în greutate

Pentru gustări, actriţa recomandă diferite tipuri de nuci. Ca să se asigure că nu mănâncă niciodată junk food când îi e foame, are mereu la îndemână ceva sănătos de mâncat.

stocați arzătorul buric de grăsime

Gwyneth Paltrow e o mare admiratoare a sosurilor pentru salate sănătoase, preferatul său fiind unul făcut în casă: iaurt de capră, jalapeno ardei iute mexicancoriandru şi miere. Odată făcut acest sos, ea îl ţine în frigider şi-l foloseşte întreaga săptămână la salate sau pui.

tabel gramaje dieta rina detaliata tabel

Citește și

Citițiși