Echipa de pierdere în greutate excel foaie de calcul

echipa de pierdere în greutate excel foaie de calcul

Puteți face din competiție un efort de echipă, cum ar fi seriile populare precum "Celebrity Fit Club" și "Cel mai mare pierdere", sau puteți avea fiecare persoană să concureze individual.

Este important să aveți o modalitate fiabilă de a monitoriza progresul în cadrul competiției pentru a menține oamenii informați și interesați.

Account Options Crearea unui grafic în Excel Studiile au arătat că cântărirea dvs. Îți oferă o metodă obișnuită pentru a fi responsabil pentru tine.

Multe concursuri de pierdere în greutate preferă să evalueze procesul la sfârșitul fiecărei săptămâni pentru a permite fiecărui participant suficient timp să facă progrese.

Alegeți o anumită zi pentru a cântări fiecare concurent, de preferință într-o zi de lucru, când toată lumea se poate întâlni. Decideți asupra duratei concursului numărul de săptămâni.

sportivii de ardere a grăsimilor alsi se pierdere în greutate

O concurență bună, solidă durează aproximativ 12 săptămâni. În cele din urmă, stabiliți dacă aceasta va fi o echipă sau un efort individual. În loc să urmăriți kilogramele pierdute, luați în considerare urmărirea procentului pierdut.

Luați greutatea pierdută până acum, împărțiți după greutatea inițială și apoi înmulțiți cu Afișați graficul, care poate fi o bucată simplă de hârtie de construcție, pe un perete din camera de cântărire. Utilizați un marcator pentru a afișa numele fiecărui concurent sau pierde burta de grasimi moi din stânga și apoi trageți linii orizontale și verticale pentru a delimita rânduri și coloane.

farting și burping ajută la pierderea în greutate pierderea în greutate new lenox

Afișează greutatea inițială din prima coloană. Apoi completați celulele rămase cu greutatea pierdută sau procentul de greutate pierdută pentru fiecare persoană în fiecare săptămână.

Cuprins pentru lista de categorii Excel

Utilizați coli suplimentare atunci când nu mai aveți spațiu. Creați o coloană specială după ultima săptămână, care va afișa câștigătorul.

  • Cum monitorizez un concurs de pierdere în greutate? - Articole -
  • Bmi 27 pierdere în greutate
  • Partajare de sfaturi și tutoriale pentru Excel
  • Cum să pierzi în greutate fără dietă Cum de a pierde in greutate rapid în părțile laterale și burta Cum de a pierde in greutate rapid la domiciliu?
  • Pierde laptopul de greutate

Graficele de stele, sclipici și imagini ale participanților. Creați o coloană pentru numele participanților, un altul pentru greutatea inițială, apoi altul pentru fiecare săptămână de concurs. Introduceți greutatea fiecărei persoane în fiecare zi cântărind în coloana corespunzătoare.

cura de slabire rina meniu mâncăruri gustoase sănătoase pentru pierderea în greutate

Adăugați o altă coloană în partea de jos a foii de lucru care calculează greutatea totală pierdută până în prezent și evidențiază câștigătorul. Trimiteți foaia actualizată fiecăruia care concurează în fiecare săptămână, pentru a vă putea urmări progresul în cadrul competiției.

i slim slimming essence reviews pierderea în greutate karthi

Citițiși