Diete ieftine. Dietă de slăbit în funcție de vârstă. Slăbeşte 5kg în 7 zile cu dieta potrivită!

diete ieftine

Subiecte în Diet & Sport

Insa, exista o dieta care este accesibila mai tuturor romanilor, este destul de ieftina iar rezultatele sunt vizibile in timp foarte scurt. Mai mult decat atat, datorita alimentelor care sunt folosite in aceasta dieta, organismul va primi absolut toti nutirentii necesari pentru ca sa va simtiti mereu in forma si plini de energie.

diete ieftine

Totodata, kilogramele in plus vor disparea in doar cateva zile iar dieta poate fi tinuta pe o perioada indelungata, neavand efecte adverse, asa cum au multe alte diete. Pe deasupra, dieta romaneasca este si destul de ieftina. Acest lucru se doatoreaza faptului ca dieta presupune eliminarea grasimilor din alimentatie si imbogatirea acesteia cu vitamine, proteine, si nutrientii necesari fiecarei zile.

Asadar, iata meniul pe cinci zile al dietei romanesti: ZIUA 1 Mic dejun: Omleta din 4 albusuri de ou si un galbenus, fara ulei.

Așa scapi cel mai ușor de 10 kilograme

O cana mare de suc de gref. Se stoarce sucul unui gref intreg si se amesteca cu de mililitri de apa. Pranz: 3 felii de paine neagra prajita, doua copanele de pui fierte si o legatura de ceapa verde.

Cina: de grame de ciuperci innabusite, cu mult usturoi. Terciul acesta face minuni pentru digestie. Pranz: de grame de ciuperci innabusite cu usturoi diete ieftine o cana mare de suc de gref Cina: Salata verde asezonata cu otet de mere si cu multa ceapa verde.

TOP 10 diete ieftine, dar eficiente!

Plus 4 felii de paine neagra prajuta. ZIUA 3 Mic dejun: 2 oua ochiuri, prajite in ulei, cu 3 felii de paine neagra prajita.

Cura usoara de slabire. Diete de slăbit rapide. Cum scapi ușor de 10 kilograme - scoaladeblog.

O cana mare de suc de gref dupa aceea. Pranz: Fasole verde fiarta cu piept de pui fiert. Putet manca cat doriti.

Modalități simple și eficiente de a slăbi

Cina: de grame de iaurt si de grame de fulgi diete ieftine ovaz. Supa puteti manca cat doriti si este important sa fie destul de fierbinte.

diete ieftine

Pranz: Salata de ceapa verde, ciuperci innabusite si leurda. Puteti manca cat doriti. Cina: o cana mare de iaurt si un gref consumat intreg.

Cine diete ieftine îşi doreşte să arate bine, să fie slabă, tonifiată şi frumoasă? Dar câteodată, dietele sunt foarte greu de urmat. Nu numai că restricţionează consumul alimentelor noastre preferate, dar le înlocuieşte cu mâncăruri destul de greu accesibile, atât din punct de vedere al disponibilităţii lor în magazine cât şi din punct de vedere al preţului. Mai pe scurt, unele dintre ele sunt atât de scumpe, încât parcă ne vine să renunţăm la pătrăţele şi să le înlocuim cu colăceii obţinuţi din mâncarea fast-food pe care o găsim la orice colţ. Am făcut, aşadar, un TOP al celor mai ieftine, dar eficiente, diete cunoscute până acum!

ZIUA 5 Mic dejun: 4 felii de paine neagra prajita cu doua oua fierte, consumate intregi. Mi a scăpat brațele superioare piept de pui la gratar cu salata de leurda.

Cele mai citite articole Timpul.md

Puteti adauga deasupra iaurt degresat. Cina: 15 diete ieftine grame de fulgi de ovaz cu de grame de iaurt. Dupa cina consumati o cana mare de suc de gref.

Este insa imperativ sa dormiti cel putin 6 ore pe noapte si maxim opt ore pe noapte, pentru ca atunci corpul consuma cele mai multe calorii. Pe parcursul dietei nu aveti voie sa consumati sare sau zahar in exces.

diete ieftine

Este indicat consumul ciocolatei negre drept gustare, dar maxim de grame pe zi. Cina nu trebuie luata decat cu 4 ore inainte de culcare iar mesele trebuie luate la intervale de maxim 5 ore.

Citițiși