Bmr pierdere de greutate complexă, Ce este dieta CICO? Cum să numărați calorii pentru pierderea în greutate
Probleme cu somnul Stres De asemenea, este tentant să folosești un metabolism lent pentru a explica obezitatea.
Dar cercetarea arată de fapt contrariul. Persoanele obeze au cerințe metabolice mai mari în repaus decât persoanele slabe de aceeași înălțime.
Motivul acestei discrepanțe este o problemă de masă. Cineva cu mai multe celule în corpul lor - celule slabe plus multe celule grase - va arde mai multă energie pur și simplu pentru a menține tot acel exces de țesut. Efectul tulburărilor endocrine asupra creșterii în greutate Unele afecțiuni endocrine îți pot încetini metabolismul și pot determina creșterea în greutate.
Influente asupra metabolismului bazal Metabolismul bazal este determinat in principal de factorii genetici si factorii fiziologici generali. Rata metabolica este putin mai mare atunci cand suntem treziti si putin mai mica in timpul somnului. In afara de aceste diferente, metabolismul bazal poate fi influentat si de alti factori.
Tiroida spune celulelor corpului dvs. Când nivelurile sunt scăzute, corpul tău este lent și lent.
Creșterea în greutate este adesea un simptom al hipotiroidismului. Înlocuirea hormonului tiroidian îl tratează.
- Pierderea în greutate a sugarului după naștere
- Metabolism bazal – factori de influenta - oana-style.ro
- Metabolismul dvs.
Femeile care suferă de sindromul ovarelor polichistice PCOS observă adesea creșterea bmr pierdere de greutate complexă greutate. În acest caz, este de obicei de la a avea prea mult hormon androgen sau hormon sexual masculin.
Dieta CICO și pierderea în greutate: 5 lucruri de știut Vă gândiți să numărați caloriile pentru a pierde în greutate?
Echilibrarea hormonilor sexuali ajută la rezolvarea problemei. O altă tulburare endocrină mai puțin frecventă este sindromul Cushing.
Acesta provoacă creșterea în greutate din cauza unei cantități prea mari de hormon cortizol, fie ca medicament sau secretat de organism. Tratamentul presupune controlul nivelului de cortizol. Moduri de a influența metabolizarea ta Vestea bună este că majoritatea creșterii în greutate nu se datorează unei probleme endocrine sau a unui metabolism lent.
Oamenii câștigă și pierd în greutate diferit, dar depinde de factorii care determină BMR. O mare parte din diferența de RCP de la persoană la persoană se referă la genetică - genul, mărimea și compoziția corpului. În timp ce nu puteți schimba unele lucruri despre BMR dvs.
Acest lucru se datorează faptului că BMR dvs.
